Wajib Tahu, Ini 4 Teknik Lari Jarak Pendek

lari jarak jauh adalah Lari jarak jauh adalah nomor lari dengan jarak minimal 3 km, tetapi tidak sampai 42 km . Diperlukan daya tahan fisik yang baik,. Lari jarak jauh adalah bentuk lari terus menerus pada jarak setidaknya 3 kilometer . Secara fisiologis, olahraga ini sebagian besar bersifat aerobik

Keunggulan lari jarak jauh adalah

• ✅ lari jarak jauh adalah Setiap Hari
• ✅ Tanpa Deposit Awal
• ✅ Bisa Dicoba Gratis